Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 146,17g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Марти Сельдь Слабосоленая. Mittagessen: Красное Яблоко, Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Дикси Крекер Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaFoka's Gewichtsverlauf
|