Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 301,81g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Piña, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Rebanadas de Jamón, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Cola de Mono, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Cola de Mono, Cola de Mono, Cola de Mono, Cola de Mono, Nestlé Crema de Leche, Colun Crema para Batir, Champiñones Cocidos, Miraflores Arroz, Filete Miñón, Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨), Filete de Añojo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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