Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 義美 豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 義美 魚餃, 炒高麗菜, 貢丸湯. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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