Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 15,59g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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