Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3149 kcal
|
Fett: 156,04g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 320,00g.
Frühstück: Яичница, Латте, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Каждый День Кекс Столичный , Каждый День Кабачки Маринованные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Пряники, Сосиски Молочные. Abendessen: Магнит Банан, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаркое из Свинины. Snacks/Sonstiges: Чай, Каждый День Кекс Столичный, Кофе с Молоком, Каждый День Кекс Столичный , Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юра,Малифисенте задала вопросики.В раздумьях.Что делать?
25 Dez 19 vom Mitglied: Тосика
|
Юра, держись! Ещё немного, и можно будет пойти в дефицит. Праздники держимся как можем на высоких калориях 💪🏻
25 Dez 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Тосика, семь раз отмерь, один раз отрежь. 😁
25 Dez 19 vom Mitglied: revyura
|
25 Dez 19 vom Mitglied: revyura
|
Все!Мне дали исчерпывающий ответ.Я готова после Рождества к новому витку- дефицит.
25 Dez 19 vom Mitglied: Тосика
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|