Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: grape tomatoes, Bananas, chicken thigh, chicken drumstick. Mittagessen: olive oil, balsamic vinegar, side salad, Pacific Natural Foods Chicken and Wild Rice. Abendessen: Skinny Country Club Unwich (No mayo or cheese). Snacks/Sonstiges: Pure organic brownie, barney butter, pear, orange, apple. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Hot Hatha Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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