Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Kandil Simidi. Abendessen: Nutrade Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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