Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, So Nice Sosis Sapi, Tahu, Permen Karet (tanpa Gula). Mittagessen: Nasi Merah, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). mehr...
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