Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Argeta Паштет из Тунца, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Mittagessen: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Осетр Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oskolkovas's Gewichtsverlauf
|