Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 布朗尼, 水煮蛋, 奇亞籽, 家樂氏 大燕麥片, 福樂 低脂草莓優格. Mittagessen: 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加, 桂格(Quaker) 穀得一天 芝麻核桃, 水煮蛋, 芭樂. Abendessen: 全聯 紅燒獅子頭, 洋蔥, 杏鲍菇, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: welchs 果汁軟糖, 棉花糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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