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體重76.5kg
體脂41.9%
肌肉26.2
水份37.4
皮下脂肪35.7
內臟脂肪17
蛋白質6.8
卡路里1661
骨骼2.5
BMI值33.5
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: 燕麥（即食，加水，濃縮）. Mittagessen: 椰子水, 全家 五穀飯, 河馬力士 水水餐. Abendessen: 大西洋 芭樂汁, 魚, 煎雞蛋, 炒花菜, 豬排骨, 全聯 瓜仔肉. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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