Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Новосибхлеб Батончик Любительский, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Мираторг Шпик по-Домашнему, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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Галина Та's Gewichtsverlauf
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