Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Корица, Тыквенные Семечки, Цикорий, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Капуста Жареная, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чечевичный Суп. Abendessen: Зенченко Кефир , Творог. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Яблоко Семеринка, Морковь, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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