Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Яйцо. Mittagessen: Орбита Сырок Плавленный, Рис Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Гауда, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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