Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Indomilk Susu Full Cream, Morin Selai Strawberry, Ansell Brown Sugar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Terong Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Richeese Cream Cheese Wafer, Garmelia Roti Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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