Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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96 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 120,64g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 25,51g.
Mittagessen: Kimyon, Mantar, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Sek Krema, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Budu, Marul, Badem, Levrek, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kurtuluş's Gewichtsverlauf
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