Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Pumpernickel, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Henglein Kartoffel Klöße , Bratensoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Grappa, Espresso, Zucker, Florentiner, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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