Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Tarabya Dilimli Kaşar, Mandalina, Kırmızı Lahana, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Simit Sarayı Simit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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