41.1 43.1%
41.5 42.8% 81.2

沒去健身房~~今天超胖的!!!
我覺得體指計不準,明年要買一個可以連動APP的~

走路4711
79,8 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2019:
1183 kcal Fett: 49,46g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 115,01g.   Frühstück: 全家 大口義式香草烤雞飯糰 (198毫升). Mittagessen: 7-11 鮮香菇, 統一 科學麵煮麵用, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 茶葉蛋, 7-11 關東煮-中華油豆腐. Abendessen: 玉米濃湯, 白切雞, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
1952 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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