Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 144,08g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 349,22g.
Frühstück: Indonesian Molen Banana, Indonesian Tongseng, Indonesian Goat Satay, Fried Tofu , Regal Marie, Brown Sugar , Tong Tji Kaffir Lime Tea. Mittagessen: Orange, Avocado, So Good Bakso Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Crackers, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aice Milk Melon, Richeese Ahh', Richeese Siip, Dancow Fortigro Coklat. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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intaniaph's Gewichtsverlauf
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