Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3272 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 241,62g | Kohlh: 350,42g.
Frühstück: 설탕, 아메리카노, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, MuscleMeds Carnivor, 군고구마. Mittagessen: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Abendessen: 풀무원 국물떡볶이, 치킨까스, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Snacks/Sonstiges: Rule1. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|