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-1,2kg na última semana! Total de 4,9kg perdidos em 28 dias de LC! Muito foco, sacrifício e equilíbrio!! 💪✨😍🥳
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 64,78g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Picanha. Abendessen: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Nestlé Negresco, Elma Chips Fandangos, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Nestlé Creme de Leite Leve, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Mal Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lorysmartins's Gewichtsverlauf
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