Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Chia Seed, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Bihun Goreng, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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