Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Щедрые Хлебец, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Александра Бигус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Слайсы, Хачапури, Бигус. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
ходьба - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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