Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Винегрет домашний. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Bergen Печенье Obsession, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%, Манная Крупа, Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|