Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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148 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 9,23g | Kohlh: 9,54g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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intisharrafa's Gewichtsverlauf
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