Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çemen, Mis Labne, Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Mercimek Köftesi. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zeynepkavakli's Gewichtsverlauf
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