Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 207,02g | Kohlh: 27,84g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Carne de Vaca, H3 H3 Champignon bem Passado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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