Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Evolene Whey Protein, Pisang. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Greenfields Fresh Milk, Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hadi0789's Gewichtsverlauf
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