Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Omlet, Simbat Kabak Çekirdeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hazaltns's Gewichtsverlauf
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