Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Quaker Avena, Plátano, Gloria Leche. Mittagessen: Licuado de Fresa, Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Satania-san's Gewichtsverlauf
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