Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 148,06g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Café con Leche, Lactal Pan Lactal Salvado. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Lactal Pan Lactal Salvado, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Tomates, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ilolay Queso Rallado , Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Manzana, La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Lactal Pan Lactal Salvado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fabrivm's Gewichtsverlauf
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