Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã, Água com Limão. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Lentilhas Cozidas. Abendessen: Patê de Atum, Panco Pão de Milho. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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