Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 258,59g.
Frühstück: 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 打家發 特製土司, 煎雞蛋, 火腿片（瘦肉）, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Mittagessen: 全麥土司, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 煮熟的茄子. Abendessen: 珍珠, 三杯雞, 白蘿蔔, 貢丸, 全聯 紅燒獅子頭. Snacks/Sonstiges: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 糖村 法式牛軋糖, 麥仕佳 雪花餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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