Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 123,17g | Eiw: 164,10g | Kohlh: 32,24g.
Frühstück: Açúcar. Mittagessen: Azeite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Leitão, Azeitonas Verdes. Abendessen: Papo Seco, Carne de Porco. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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