Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. Mittagessen: Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 百事 (Pepsi) 可樂, 番茄醬肉丸意大利麵. Abendessen: 全聯 青江菜, 維力 媽媽麵紅蔥肉燥風味. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 蘇打餅乾, 巧克力法式薄餅. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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