Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Domatesler, Havuç, Badem, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Rondo. Abendessen: Badem, Nestle Nesfit, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Ceviz, Muz, Avokado. Snacks/Sonstiges: Krem Şanti, Ceviz, Kaymak, Balkabağı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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