Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Trigo Inflado. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Salsa de Soya (Soja), Huevo Cocido. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: Maní. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Satania-san's Gewichtsverlauf
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