Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2010
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93,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2010:
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1457 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, bagel thin, 1/3 less fat cream cheese. Mittagessen: turkey deli, havarti, BBQ Sweet Onion Hamburger Buns. Abendessen: cheese, instant potatoes, green beans, ketchup, tomato soup, ground beef. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sister_parker's Gewichtsverlauf
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