Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Blueberries , Kraft Smooth Peanut Butter, Cantaloupe Melons , Bananas , Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread , Tuna Salad, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Popchips Salt & Pepper Potato Chips (40g). Abendessen: Merlot Wine , Tostitos Restaurant Style, Taco Salad , Old El Paso Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Great Value Turkey Pepperoni Sticks, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sungoddess73's Gewichtsverlauf
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