願得一心人 白首不相離's Notizen, 30 Dez 19

昨天吃這麼多今天還瘦了!!!
72,5 kg Bisher verloren: 32,2 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
776 kcal Fett: 23,12g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 121,81g.   Mittagessen: 華元 真魷味, 油菜, 芹菜, 金針菇, 雞蛋(整個). Abendessen: 綠茶, 咖啡, 柳丁, 番茄, 華元 真魷味. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
2756 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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