Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Чернослив, Яблочный Штрудель. Mittagessen: Печеные Овощи, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: АТБ Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлинкА921's Gewichtsverlauf
|