Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 95,78g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Пирожное Фондан ВКУСНО, Простоквашино Сливки 10%, Инжир, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Mittagessen: Пирожное Фондан ВКУСНО, Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Куриное Филе, ВкусВилл Казылык, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Десерт трюфели Миндально-кокосовые 18 шт. по 56 ккал 1.11г углей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, БЛИНЫ ЛЬНЯНЫЕ 1 ВКУСНО, НО ПОПРОБОВАТЬ С 20 Г МУКИ, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|