Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Геркулес Ясно Солнышко. Mittagessen: Лента Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тефтели с Грибами и Сметаной, Гречка. Abendessen: Barilla Макароны, Магнит Чеснок , Сметана 20%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Карусель Беляши с Мясом, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Big@boss's Gewichtsverlauf
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