Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Maydanoz, Tere, Keçi Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Mercimek Yemeği, Maydanoz, Tere. Abendessen: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ayşegulkokabak's Gewichtsverlauf
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