Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: Кофе, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Лимон, Чай, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Гречка любимая, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Гречка любимая. Snacks/Sonstiges: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mentos Зеленая Мята , Лимон, Чай, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Top.Model's Gewichtsverlauf
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