Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yaban Mersini, Kuru Üzüm, Ceviz. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Etli Nohut, Şehriyeli Pilav, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Wheat Biscuits, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ülker Cafe Crown Action. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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