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même poids mais il y a un changement visible
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83 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Tangerines (Mandarines), Oranges, Thé Vert, Miel, Huile d'Olive, Pain d'orge. Abendessen: Salade, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pain de Blé Entier, Datte, Oeuf Dur, Centrale Lait Écrémé Uht, Noix. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
gym Ball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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medelgouchi's Gewichtsverlauf
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