Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli). mehr...
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konstantes Gewicht
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