Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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43,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Мрія Какао, Сто Пудов Семена Льна, Every Day Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Куриный Бульон, Сто Пудов Семена Льна, Гречка, Салат из Капусты, Звенигора Творог Нежирный. Abendessen: Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Мрія Какао, Грецкие Орехи, Звенигора Творог Нежирный, Салат из Капусты, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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